下车的时候由于着急崴到脚

病情分析：
你好，可能是因为意外导致的局部肌肉，韧带拉伤，出现目前的症状，建议，心态好，睡眠好，抬高肢体做热敷，按摩，促进血液循环可以，如果运动的话，可以带上弹性绷带。同时多喝水，多吃些泻火的食物，比如海带，青菜等

病情分析：
25岁的女性患者，根据你描述的情况，目前应该还是处于急性期，可以采取冷敷的办法进行处理。应该是需要进行制动固定修养。但24~48小时之后可以采取局部热敷理疗电烤等办法治疗，休息时要注意抬高患肢。

病情分析：
根据你以上描述的情况。病史查体。有明确的外伤史。踝关节扭伤。肯定踝关节关节囊，韧带，有一定的损伤。应该到医院拍个片，排除一下骨折的可能性。如果没有骨折。可给予石膏托固定4周。在适当功能锻炼，在这种治疗的情况下。自愈的可能性还是比较大的。

病情分析：
踝关节扭伤情况的发生和平常不合理的运动刺激是有关系的，一般发病后身体会有关节局部肿胀、疼痛、活动受限等情况存在，您这个属于轻度，一般七到十天是可以完全恢复的

指导意见：
建议受伤24小时内用冰块来进行冰敷，24小时后经冰敷改为热敷来进行处理就可以的，如果走路疼痛不能耐受的话建议可以通过口服双氯芬酸钠缓释片来进行抗炎、镇痛治疗，平常在生活上注意休息，饮食上尽量的清淡一些，辛辣刺激的食物暂时注意先不要吃