2019-11-02 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:去一家公司上班由于没有工作经验什么都不会,进去学习然后同事都很忙,我不懂想问他们怕同事们煩然后自己的信心就没了怎么办对工作还不熟悉,有些人问她了还不耐烦,每天也经常加班到很晚才回家。自己工作不熟手脚太慢,每天都很紧张怕工作中出错,不懂
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是由于工作不熟悉,压力大而导致的心理问题,不像是精神疾病,建议您最好要正确面对,人没有生而知之的,都是学来的,开始工作不熟悉很正常,要虚心向同事学习,只要你态度真诚,一般同事也是乐意帮助你的,不要过度敏感,如果实在纠结,也可以到当地正规的心理门诊当面做做心理咨询,让心理咨询师帮您调整一下心态,可能会有所帮助
是怕问可能跟性格有关系吧,导致现在压力大精神紧张,对自己的工作不熟练,然后同事有时忙我就没有问,感觉自己给自己大压力
你好,是的与性格有一定关系,建议您还是放平心态,顺其自然,慢慢会好的
就放松就好了吧!我总感觉自己学不会的那种
你好,尽量放松,要对自己有信心
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病情分析:
焦虑症的主要症状分为几个方面,一是精神性焦虑,如恐惧、担心、莫名紧张;二是躯体性焦虑,如运动性紧张,表现为坐立不安,活动增加等;三是自主神经功能紊乱,如植物神经紊乱以及交感和副交感神经紊乱,表现为面红耳赤、咽部异物感、气短、胸闷、心慌和莫名的疼痛等。
指导意见:
焦虑症的药物中有抗焦虑和抑郁药,抗抑郁药物可作用于焦虑症,抗焦虑药物可作用于抑郁症。首先,最初三环类药物,如多虑平,百忧解、舍曲林,有部分患有焦虑症的患者,睡眠质量不好,可用促进睡眠的药物也可缓解焦虑症。
现在是焦虑的问题吧
考虑是呢,建议及时服用抗焦虑药物治疗
我也觉得是如果不吃药,怎么缓解
只能转移注意力,想些开心的事情。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,您所反映的这种情况,可以说是每一个刚参加工作者都经历过的。要想在工作当中独挡一面,必须要经过这个过程的磨练才能逐步走向成功。
指导意见:
建议你要正确对待生活压力,通过工作的时间锻炼自己的心理承受能力,抓紧时间熟悉公司的环境,尽快掌握工作程序。放下架子,虚心学习,不懂就是不懂,不要顾忌的太多,要不耻下问,并且要有自信心,相信自己能行的!通过努力,慢慢的就会成长起来!
是呀,刚开始工作这种情况正常可能我害怕出错我就这样说吧!觉得自己不会,又不懂问别人
建议您不要考虑过多,有不会的东西就请教老师,慢慢的就会成熟起来,目前这种情况只是一个过程,首先要保持一个良好的心态是最重要的。
是领导不是老师是上班了的可能我的心态没有摆好每天表面看起来就很紧张很压抑
如果是领导,产生这种心态是更会有的了,产生的根本原因就是缺乏自信,恐怕在领导面前失去面子,总想追求完美做得更好,有这种心态,其实也是一种动力。努力吧!