坐久了腰腰旁边酸疼怎么回事

指导意见：
坐久了以后腰部的地方酸痛不舒服，可能是腰肌劳损，当然也可能是别的问题比如腰椎间盘突出等。可以多卧床休息，另外就是局部的地方可以热敷和按摩理疗。还有就是膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗。

病情分析：
坐久了会引起脊柱两侧的竖脊肌僵硬痉挛，从而引起肌肉的供血不足而引发慢性劳损，从而会产生酸痛的症状。在长时间保持一个姿势，不活动的时候，症状就会加重，因此应该多进行运动才能逐渐缓解。

病情分析：
您好，久坐容易增加腰部负担，您说的这种情况首先考虑是腰肌劳损的表现，如果只是腰肌劳损的问题，通过休息以及适当的药物治疗就可以缓解。

指导意见：
建议您注意休息，避免久坐久蹲，适当活动锻炼，我硬板床，适当口服外用活血化瘀消炎止痛类药物，注意保暖，适当热敷。如果不能缓解，可以去医院脊柱外科检查。

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑体位不正及负重引起的腰肌劳损及腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，

指导意见：
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合，