练体育的脚踝走路就疼走着走着就不疼了。

病情分析：
你好，练体育的脚踝走路就疼，走着走着就不疼了，停一会儿再走，又疼，训练前做热身也是才开始跑步，疼过一会就不疼了，初步考虑是形成过多的乳酸，乳酸堆积导致的无菌性的炎症，而引起了疼痛

指导意见：
建议您最近可以用中药泡脚，每天两次，红花和藏红花都可以，可以外用云南白药气雾剂，吃点消炎止痛药，双氯芬酸钠缓释胶囊，最近注意休息，避免剧烈的活动

病情分析：
像你这种情况，如果疼痛确实比较明显，需要到正规医院先拍个片子，判断一下有没有损伤，减少活动。

指导意见：
这种情况高度会有软骨或者韧带的损伤，要休息一段时间到正规医院骨科拍个片子判断一下，必要的时候可以用药治疗。

病情分析：
你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？现在建议好好找找疼痛位置，考虑是踝关节的周围的韧带由于运动造成慢性损伤，建议找到准确疼痛位置，现在可以贴贴膏药热敷热敷，口服云南白药胶囊吧实在不行找到准确位置打封闭针治疗吧！

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的练体育的时候脚踝就疼，开始跑步疼，过一会就不疼了。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是过度运动引起的肌肉劳损，建议你注意休息，避免过度劳累及久站，适当抬高，注意局部保暖，防止着凉，可以热敷、理疗外用扶他林软膏，每天晩上睡前用热水泡脚促进血液循环，缓解疲劳。