阴茎硬度不够，不能插入阴道，一下子就疲软了。

指导意见：
阴茎勃起疲软，硬度不够和很多因素有关，比如身体疲劳，精神紧张，压力大，这些都有关系，所以可以先自我调整，调整生活方式，避免久坐憋尿，锻炼身体，增强体质，选择精神好体力充沛的时候同房，同房时取得配偶的鼓励支持，这些都有助于改善性功能

病情分析：
你好，考虑是肾阳虚。需从生活方面注意。

不要久坐，不要过多的房事。饮食方面，多食用一些热性的食物，如羊肉狗肉等，另外可服用一些中药来调理。

指导意见：
阳痿病又称勃起功能障碍。多数可以表现有阴茎的勃起障碍，或硬度不足，不能完成性生活等，建议多参见锻炼，增强体质，多数是可以逐渐恢复正常的。