强直太难受了。专家能给一些建议吗

病情分析：
你好，你说的这个情况就是腰椎间盘突出、强直性脊柱炎的表现了，现在腰腿酸痛一年了，建议你就是多卧床平躺休息，不要久站久坐，不弯腰抬拾重物，带腰围活动，运用中医的牵引、针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，配合吃点甲钴胺片或弥可保片以营养周围神经，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。

病情分析：
根据你目前的症状，体征以及辅助检查，可以确诊为强直性脊柱炎。该疾病的治疗属于长期的过程，在稳定期，平时要每天进行功能锻炼，避免关节儿僵硬，脊柱强直，如果症状明显的时候，可以采取局部热敷，推拿按摩缓解症状。也可以口服非甾体类消炎止痛药，在急性期时建议住院用针剂进行治疗，例如免疫抑制剂或生物制剂。

指导意见：
根据你描述的症状和检查结果，可能是腰椎间盘突出症，保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑椎间孔镜治疗，手术治疗。