2019-11-02 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:最近晚上睡觉入睡困难,特别瞌睡,但是大脑很清醒,睡着以后一直做梦,感觉是清醒的。会感觉到热。晚上睡觉,后脑勺闷。一直
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病情分析:
您描述的症状,失眠,入睡困难,在医学上认为失眠大部分是原因是由于心理因素导致的,可能是承受的心理压力比较大,导致神经功能暂时性的失去平衡,这种情况建议要吃一些安神的药物,或者是谷维素来调整一下植物神经,或者用中医中药的办法也可以。
其他答案 (3)
病情分析:
根据您描述的情况,首先还是考虑到一个睡眠障碍引起的失眠,建议您服用枣仁安神胶囊来缓解一下试试看。
指导意见:
建议您注意清淡饮食,平时不要熬夜,养成好的生活习惯保持乐观的心态还是比较重要的。
病情分析:
根据你的描述,你这种情况主要是过度疲劳或者是精神压力过大引起的。
指导意见:
建议你注意休息,不熬夜,充足的睡眠。我长时间低头看手机或是电脑,避免过度疲劳。放松心情减轻精神压力,保持愉快的心情。
病情分析:
你好,新近发生的睡眠问题首先考虑找一找有没有什么诱因,比如劳累、情绪变化、精神刺激、身体不适、特殊时期、环境变化、某些药物等等,如果有诱因存在,尽可能及时纠正或者想办法去除。
指导意见:
然后,因为睡眠问题出现的时间并不很长,还没有形成不良的睡眠习惯,是可以比较容易得到纠正的,这种情形并不构成疾病状态,而是一种睡眠状态的变化,建议使用酸枣仁开水冲泡代茶饮,可以改善睡眠质量。