一个月前脚踝扭伤了，现在仍有状况

病情分析：
根据你的描述，这种情况考虑是由于脚踝扭伤后，局部的肌肉韧带损伤尚未恢复引起的。建议近期早点休息，尽量减少活动。可以每天用热水泡脚半个小时。这种情况的恢复需要一段较长的时间。

病情分析：
你是一个月前扭伤了踝关节。过度牵拉，关键是现在仍然有疼痛感，询问这是什么情况？

指导意见：
你这是由于当时导致了肌肉韧带的拉伤，目前仍然没有完全好转，每天可以用温水泡脚，循序渐进的进行功能训练，慢慢就会恢复的。

病情分析：
一般情况考虑脚踝扭伤引起疼痛不适，考虑软组织损伤引起，需要注意休息避免劳累，可以局部理疗，应用活血消炎镇痛药物。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免足踝剧烈活动负重劳累。可以局部物理治疗，应用黄道益活络油，活血止痛片等药物治疗。

病情分析：
脚扭伤首先的处理方法就是避免患肢活动，局部冰敷，可以使用弹力绷带加压包扎，压力适度。休息抬高患肢，高于心脏水平。

指导意见：
避免患肢承重。需要双拐辅助行走，使用护具保护患肢。去当地医院检查确诊有没有韧带损伤或者骨折。如果没有骨折需要护具固定两周左右。抬高患肢，减轻水肿，局部对症止痛治疗。