上班需要站立时间八个小时，站立一个小时时间长然后脚

指导意见：
足跟部是跟腱止点位置还有就是这个部位是足底腱膜起点，这个部位疼痛多是受凉，牵拉刺激造成的无菌性炎症所致，对于这种情况需要外用活血化瘀膏药治疗可以改善症状，假如药物治疗效果欠佳可以局部封闭注射可以改善症状

病情分析：
通过你的详细描述考虑足跟滑囊炎，建议适当休息一段时间，建议穿软跟鞋子，建议泡脚每天，改善微循环，建议口服活血止痛胶囊，如果症状不缓解，建议局部封闭治疗。

病情分析：
首先考虑脚后跟的跟腱鞘炎可能，与长时间站立有关！不知道治疗过没有？

指导意见：
注意休息，外用扶他林药膏涂抹或万通筋骨贴外敷痛处，必要时到医院疼痛科打针封闭效果不错的！注意穿宽松鞋子，祝早日康复

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的上班一年多脚后跟站直时间长，然后疼痛，之前到冬天脚冰凉。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是跟腱炎、足底筋膜炎、足底脂肪垫等，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行査体，结合拍片及其相关检查确诊，针对性的治疗。注意休息，避免过度劳累及久站，适当抬高，可以热敷、理疗、中药熏洗缓解症状。