左边脚脖子疼，左腿起了个包会痒

病情分析：
看了你说的这种情况，可以发几张图片过来看一下，如果有瘙痒症状，考虑是被蚊虫叮咬或者是受潮湿等引起的，疼痛明显，与你这几天长期走路剧烈活动有关，可以用碘伏常规的消毒包块处，要注意休息，避免再次的剧烈活动，观察几天看看，

病情分析：
根据你提供的信息看，有在草坪坐过的情况，有可能是虫子叮咬，又旅游长途跋涉，局部痒痛。

指导意见：
可以外用康复新液试试。如果痒痛消失不要紧，如果红肿不消，伴有发烧?其他症状，建议皮肤科就诊。