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我有抑郁，焦虑，和精神分裂症

2019-11-03 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：因为药得副作用，我开始用别的方法来缓解自己的情况，比如读关于认知疗法书，画画，听潜意识的音乐，主动去社交，第一次尝试感觉很顺利，我能开心了，也能自主的解决一些问题了，但是因为身边的人不停的传负能量，我又被打回了原位置，可是奇怪的是，第二次开始，我有时会特别好，无论是心情，社交，或者别的问题，都能处理的对以前的我来说好一点那种程度，但是突然毫无预兆的就会厌人，把所有错都怪在自己身上，就比如看到路边卖一些东西的老人，看到他们就感觉他们落到这地步是因为我，我开始讨厌交际，所有人都看起来像是我敌人，开始躲避，不想说话，别人跟我说话我也听不进去，而且跟别人来往真的会让我十分难受，特别难受，所以退出社交，会有那么几天或者一周多我就处于这种情况，这种情况该如何自己调节

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满意答案

: 褚福柳 二级心理咨询师; 大庆市第三医院

病情分析：
你患有精神疾病，服药感到副作用大，想通过自我改变缓解情绪，但是经常感到情绪反复！

指导意见：
你在药物作用下，症状处于稳定状态，但是药物副作用很大，你想通过自我改变来帮助自己，不知道你现在是否还在服药，在进行自我调理过程中，可能还需要坚持吃药，当自我改善越来越成功时，再慢慢减掉药物，你正处于过渡阶段，没有完全获得行动后的自我价值感，还会有抑郁情绪波动，你的认知中可能存在我不好一直影响你，因此你需要和心理咨询师持续谈话，帮你改变以往对自我的否定性评价，使你逐渐接受自己，树立正确的人生观价值观，做一个健康快乐的人！

投诉 2019-11-03 13:42