前段时间是腰部酸痛，现在是臀部和小腿酸窜

病情分析：
你好，你所说的这些症状是肾虚或者是别的脏腑疾病所导致的这些现象，还有或者是身体虚弱所导致的，你平时要多吃些含维生素高的清脆和水果含钙高的食物，建议你到你所在地的正规医院做正规的检查，在专业中医师的指导下进行调理。

病情分析：
朋友像这个情况之前有没有经常负重站立的情况呢？不排除腰椎疾病，引起可能性。

指导意见：
像这个情况的话，可以先到当地的中医科或者针灸科做针灸推拿理疗第1次打入中药熏洗等方面的传统治疗，看一下也可以先做一个腰部的ct检查，明确一下诊断。