阴阳两虚该如何进行调理

病情分析：
你好，你所说的这种状况是生活不规律所造成的这一系列症状，建议你平时要调整好自己的作息时间，吃一些含维生素高的蔬菜和水果，含和含钙高的食物，适量的做一些有益的户外运动，增加自己的身体抵抗力，见你到你所在地的正规中医院做正规的检查，在中医师的正确调理下进行治疗。

病情分析：
即使阴阳双补，也要有所偏重，因此，建议还是要在专科医生的指导下先择用药，以免适得其反。举个例子，如果寒虚体质的人再补六味地黄丸，就越补越冷，所以我们还是要根据证型来针对性的调整。另外，长期熬夜，心血不足者更多，房事不洁，肝肾不还居多

病情分析：
您好，不知您有什么具体症状，您的这种情况可能是由于生活调节因素，长期熬夜等因素而引起的肾阴阳两虚所致的，建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一段时间，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数，少吃辛辣刺激及寒凉食物

病情分析：
根据你说的这个问题，结合你的年纪来看，如果你不良的生活习惯造成了阴阳两虚的话，这个最好是用中医中药来调理。

指导意见：
建议你直接去中医院找医生开方子。或者去药店购买中成药金匮肾气丸。金匮肾气丸，他是以补阳为主，同时也补阴。注意不要熬夜，晚睡多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色食品。