2019-11-03 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:睡醒也经常打哈欠,读一会儿书或者做一会儿事就会感觉很累,是中气不足吗。有点阴虚,地图舌,舌苔很厚
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病情分析:
你好,你所说的这种现象是身体虚弱或者是气血亏所引起的这些症状,你可以吃一些补气养血调理身体的药物,平时适量的做些户外运动,增强自己的身体的抵抗力,多吃一些含维生素高的青菜和水果和含钙高的食物。可以到你的所在地的正规医院做正规的检查,在专业的医生指导下进行调理。
医生,吃哪些东西有利于补气养血呢
多吃些新鲜蔬菜和水果,多喝水,多参加一些户外活动,多运动多锻炼。
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病情分析:
你好,我看了你拍摄的舌头黏膜的相片。由于光线的原因,看的不是很清楚,如果存在地图蛇建议你多吃新鲜蔬菜和水果,补充身体需要的各种维生素。胃肠道功能不好消化不良也容易导致中气不足。所以养胃是一个漫长的过程。养成良好的生活习惯。饮食方面多加注意。慢慢调理,逐渐会好转的。
病情分析:
容易疲劳精气神不足地图舌应该是工作压力大,劳累,胃肠功能下降睡眠不足。
指导意见:
调整作息时间减轻工作压力不要过度劳累多吃含有维生素的蔬菜,禁忌辛辣刺激性食物。保证睡眠时间,口服复合维生素B维生素C。