脚扭了一直痛！然后去医院医生说只能这样了！

病情分析：
你好，根据您的描述，如果是脚扭伤而没有骨折，那可以引起踝关节韧带拉伤出现水肿疼痛，而韧带恢复比较慢的。刚伤的在充分休息的情况下，可能需要1个月的时间来恢复。现在还有疼痛，说明休息治疗还不够。在恢复期要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热。最主要是要充分休息。

病情分析：
你好，可能由于喜欢体育运动，运动强度大，脚底持重，磨损，用力过猛，出现了脚踝的扭伤。伤后处理不当等导致。

指导意见：
踝关节扭伤后正确的处理方式：1:休息2:冰敷3:加压包扎4:抬高患肢。建议立即停止运动，千万不能落地行走。在崴脚后我们要求3周以内戴护踝等支具保护，拄双拐，尽量避免负重。其次是冰敷，可以用冰袋或者其他温度比较低的物品比如冰的矿泉水放在踝关节周围。冰敷可以减轻局部肿胀，同时还有缓解疼痛的作用。建议伤后立即进行，一次20分钟左右，前24小时每小时冰敷一次，伤后24-48小时，一天冰敷3-4次即可。第三是加压包扎。我们最常用的是弹性绷带，加压包扎可以压迫损伤的血管，减少出血和渗出，同时还能起到局部固定作用。这里提醒大家绑的松紧度要合适，千万不能绑的太紧，太紧了会阻止血液流通，严重会引起坏死。第四是抬高患肢。在平躺状态，把患肢抬高10到20厘米，高于心脏水平，就可以达到减轻肿胀的目的。建议睡前用艾叶，红花，热水煮开，加入温水泡脚，休息时抬

病情分析：
你好，根据你的病情描述，这种情况应该属于陈旧性损伤，如果突出处不影响功能活动，可以不用理会的。

指导意见：
建议饮食方面忌辛辣刺激食物，忌烟酒，注意观察局部有无肿胀疼痛，应该与你当时未遵医嘱打石膏和早活动有关系，放松心态，加强踝关节部位功能锻炼，注意复查。