乳房里有个硬块，平时有点痛

病情分析：
您好，如果乳腺中有硬块，首先考虑是乳腺增生的，建议您到医院行乳腺彩超检查。平日要注意情绪上避免过度紧张，抑郁，避免压力过大，适度休息。一般乳腺疾病跟平日的心情以及饮食习惯有一定的关系。

病情分析：
你好！这种情况需要挂乳腺外科，让医生进行体格检查和乳腺彩超检查（最好包括弹性评分）。乳腺疾病种类很多（乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等），现在还不好讲是哪种乳腺疾病。

病情分析：
可以掛乳腺外科，或普外科。通常由乳腺增生、纤维瘤、囊肿等引起。乳房可以做彩色超声，进一步确诊。

指导意见：
注意日常生活习惯，规律生活，饮食平衡，保持心情舒畅，避免疲劳、焦虑，避免压力，尽量避免熬夜。多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，油炸油腻食物。