腰疼，腿酸，腿软，怎么办

病情分析：
腰腿痛是指发生于腰部和腿部疼痛，可由于外伤、肌肉劳损、退行性病变等引起。体力劳动者较多见。病因复杂，脊柱、脊神经、脊椎旁软组织和内脏疾病都可能引起腰腿痛。从你的年龄和症状考虑应该是肌肉劳损的可能较大。建议你注意休息，局部保暖。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考虑是平时锻炼，导致血流缓慢，代谢慢，突然运动后引起乳酸排除缓慢引起肌肉酸痛，建议局部热敷，按摩理疗，坚持下去，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。

病情分析：
你好，根据描述应该是咨询腰部疼痛不适伴有下肢酸痛，自行治疗后症状加重，具体情况不清楚

指导意见：
建议完善相关病史，这个情况建议尽快给与腰椎正侧位片子检查及CT检查，根据检查结果对症治疗

病情分析：
你的的这种情况明显是一个腰腰椎间盘突出合并一个腰肌劳损才会出现这种情况。

指导意见：
发病早期应该是在床上卧床休息的。建议你先到你们当地医院去做一个腰椎ct，看一下腰椎间盘突出到底到哪个程度有几节突出。剩下的就是制定一个合理的治疗计划，去完成就可以了。