眼睛左边有一颗白色颗粒

病情分析：
根据你的问题描述，建议到医院眼科进行检查就诊。要去医院看一下具体情况，确诊后再针对性治疗。

指导意见：
平时注意控制用眼时间看电子产品，半个小时左右休息一下，可以多做一些户外活动，勤洗手，不要揉眼。

病情分析：
根据你所描述的情况，最好及时到正规医院的眼科检查，排除是否有麦粒肿或者是脂肪颗粒所造成的不适。

指导意见：
近期注意多休息，多吃些新鲜的花果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多喝水。还可以做一下热敷，按摩等有效的缓解不适的现象。