就是有一次打球突然肾疼了一下然后后几天一运动就疼

病情分析：
这种情况不是肾部损伤，而是由于腰部受力不均就会导致腰部肌肉劳损疼痛，无法发力。治疗一般:1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。

病情分析：
你好，您突然一次打球，运动幅度过大引起肾区疼痛。可能是肌肉拉伤导致的。可以热敷，理疗烤电按摩，促进局部血液循环，减轻症状。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。尽量减少活动，也可以贴膏药，疏通经络，活血化瘀，平气止痛。

病情分析：
您好，根据您描述，您，女，16岁，就是有一次打球突然肾疼了一下。建议去正规医院内科就医检查，做腹部肾脏彩超。检查肾脏情况。

指导意见：
您好，根据检查情况，对症治疗，注意休息，劳逸结合，多饮水，勤排尿，预防便秘。有时是由于腰肌劳损造成。腰部不适。可给予热敷，理疗，促进局部血液循环，或者采取针灸治疗。