2019-11-03 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:失眠最近在吃褪黑素刚知道抑郁症好像不能吃吃了会怎么样,我吃了后感觉睡眠质量并不好一天平均睡67个小时一直半梦半醒状态中间能醒23次白天还是总困做梦频率超高
满意答案
病情分析:
建议患者首先明确自己失眠的病因。针对病因与对症治疗。若患者同时患有抑郁症,建议综合评定后决定采用何种方式治疗。失眠可以适当的予以心理咨询治疗。同时放松身心。建议患者养成健康的生活作息规律。保证充足睡眠。不适时随时就诊。
其他答案 (1)
病情分析:
如果确诊是抑郁症导致的睡眠障碍的话,建议您可以服用安神补脑抗抑郁的药物来缓解一下,褪黑素不是用药禁忌但是对您的抑郁症帮助不是很大。
指导意见:
建议您注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多喝水,多运动锻炼增加抵抗力,养成好的生活习惯也是比较关键的。