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莫名不开心，高兴不起来，烦躁，控制不住脾气

2019-11-03 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：半个多月了，容易生气。一点小事就生气。烦躁不安。不想和别人说话，认为他们烦，控制不住脾气

满意答案

病情分析：
你说的情况是抑郁症典型表现，比较严重，会影响自己的人际交往，学习，身体等各个方面，抑郁症往往与各种压力，性格敏感性，压力应对策略，社会支持缺乏等因素有关系。

指导意见：
需要去医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间。先把病治好了，再考虑下一步。

按时作息，不要熬夜，保证休息时间。

规划一下自己的时间，避免生活的杂乱无章和漫无目的。

培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体。

投诉 2019-11-04 08:56

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，考虑你是有抑郁和焦虑的倾向。建议你及时调整好自己的情绪，多参加户外活动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松。

指导意见：
做自己感兴趣的事情，转移注意力，多看看书，努力学习各种文化知识，增强自信，培养积极乐观向上的心态，知足者常乐，出现焦虑情绪时，多做深呼吸，放松自己，坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。

投诉 2019-11-04 09:15

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