一个人发呆，哭泣，胡思乱想，心慌意乱

病情分析：
你好，根据你说的情况，你是不是工作压力大，精神紧张，没有休息好，引起的，你现在这个情况，

指导意见：
要缓解压力，保持心情舒畅，放松心情，如果有条件可以给自己放个假，出去散散心，多给朋友家人聊聊，在工作上多给同事聊聊。

病情分析：
您好，考虑植物神经功能紊乱，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以

指导意见：


建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康

病情分析：
你好，根据你的描述，你可能生活中有不如意的事情，受不良情绪的影响，建议你去看心理医生。

指导意见：
建议你放松心情，有不愉快的事情和家人朋友聊聊，多参加集体活动，做有意义的事情，注意合理管理自己的情绪，放松心情，可以出去旅游爬山，转移注意力，缓解心理压力，不能排解的话去心理科检查治疗。