脚崴到了，过一个星期了

指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是内踝的前方的韧带的扭伤的现象，建议你先注意休息，每晚温水泡脚半小时左右的时间，外用云南白药气雾剂治疗，一般治疗一周左右就会好转，如果未见明显好转，建议需要考虑拍片排除骨折的可能。云南白药气雾剂一般一天使用3次就可以了。

指导意见：
可以的，近期注意局部制动休息，避免过早负重，可以正规医院的骨关节科就诊查体、定期复查，平时注意减少局部活动量，适当热敷，比如热水袋热敷，避免再次受伤，避免爬楼爬山。

病情分析：
目前来看，如果疼痛感比较明显，可以外用使用云南白药气雾剂或扶他林软膏等。

指导意见：
当然目前也可以外用活血化瘀的相关膏药，期间尽量避免过多的走动，有水肿的话可以在有时间的情况下抬高患肢，有利于消肿。

病情分析：
根据你的这些情况描述，还有提供的图片来看，目前初步考虑属于是有一点局部软组织扭伤引起的。

指导意见：
这种情况现在已经一周左右，建议可以局部热敷按摩处理，口服一点活血化瘀的中成药，最近尽量避免剧烈运动和长时间走路或者站立。