软组织挫伤，疼痛，怎么回事

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是被橡胶棒打伤，导致的腰部肌肉软组织损伤。受伤后已经两天了。不知道有没有肿胀皮下淤血等现象。这种情况疼痛是正常的。在三天之内可以进行冷敷，三天后局部热敷，如果疼痛明显，可以口服布洛芬之类的药物治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你的症状软组织损伤需要一段时间恢复的，可以去医院康复理疗科促进恢复，可采取热敷，理疗，按摩等，近时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，不要做剧烈运动过度劳累，以免症状加重，祝你早日康复。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，既然存在有软组织的损伤存在有疼痛，恢复起来不会那么快，现在一定不要过于着急

指导意见：
建议你首先可以进行局部的热敷或者理疗处理，促进血液循环，有利于疼痛的早日消失，并且最好多注意休息，做好身体的保暖，必要的时候可以去医院进行腰椎的ct或者核磁共振的检查。

病情分析：
软组织的挫伤，首先疼痛比较剧烈的话，考虑外部有使用云南白药气雾剂。

指导意见：
目前疼痛比较明显，建议减少活动，卧床休息。48小时后可以适当的热敷，可以起到活血化瘀，消肿止疼的作用。