男性怎么样快速恢复精子数量

病情分析：
首先您要注意适度的增加体育锻炼，保证一个好的身体素质，并且要戒掉一些不良的生活习惯，比如吸烟饮酒，饮食方面可以多吃一些营养丰富的食物，别吃一些辛辣刺激性或者是油腻的食物，保持一个好的生活习惯。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，18岁的男孩子去做精液检查，发现精子的数量很少，说明平时饮食作息不规律或者是营养不良导致。

指导意见：
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，并且过一段时间可以去进行复查，必要的时候可以使用生精片进行治疗。

病情分析：
　　你好，据你的描述，属于精子数量少，建议到正规的专科医院检查，明确病因后，进行针对性的治疗。
　　此外平时还要注意多喝水，勤排尿，保持会阴部清洁干燥，不穿紧身裤子，保持会阴部血液循环良好，戒烟戒酒，多锻炼身体，饮食要有规律，尽量避免吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯。