手管内部痛，不肿不红

病情分析：
你好，如果手臂筋伤了，经过制动治疗之后，早期不能正常活动了，肌腱和肌肉都粘黏在一块了，会引起关节僵硬。肯定也会影响关节活动。要进行关节功能训练，逐步恢复才行。治疗可用中药烫疗，中药热敷，推拿按摩，用正骨水外搽搓热等治疗。然后趁热活动关节。

病情分析：
这种情况属于外伤，建议第一时间拍个片子看看具体情况决定下一步治疗。

指导意见：
尽量减少活动，制动休息，适当活动锻炼，可以热敷。口服药物治疗，不好转就去检查一下。