最近肠胃一直不太舒服

病情分析：
你好，结合你描述的病情，考虑是饮食不当或着凉引起的胃肠消化不良伴胀气的现象。

指导意见：
建议口服复方消化酶胶囊、整肠生、四磨汤等药物治疗，平时注意饮食调理，忌食辛辣刺激油腻生冷的食物，吃些小米粥、汤面、素菜、馒头等易消化的饮食。

病情分析：
你好，考虑可能是饮食不当、受凉、感染等原因引起的胃肠功能紊乱或肠炎，可以到正规医院化验一下便常规，或口服乳酸菌素片调理调理，看看症状能否改善。

指导意见：
平时需注意休息，保证充足的睡眠，注意腹部保暖，避免受凉，多饮热水，饮食宜软烂易消化，少量多餐，勿暴饮暴食，勿食生冷、油腻、辛辣刺激性食物。