把脚崴了，现在不能下地了。

病情分析：
根据你的描述，不知道你当时拍片子没有，如果是没有发生骨折的话，那就是由于局部软组织损伤引起的肿胀疼痛，这种情况建议患者抬高限制活动，可以用毛巾热敷或者热水泡脚，每天半个小时也可以外用正红花油或者是云南白药喷雾。必要时口服双氯芬酸钠缓释片止痛。

病情分析：
你这种情况首先考虑还是踝关节有损伤了，常见是局部韧带损伤。其早期治疗可以口服芬必得缓解疼痛，两天之内冷敷，两天后热敷。需要休息，减少活动。一般需要注意休息两周左右。如果症状加重，就得去医院骨科检查一下。

病情分析：
你好，你的这个情况，首先需要排除局部是不是有轻微的骨裂或者小骨折的表现，因此建议你及时到当地医院的骨科就诊，让有经验的骨科医生看一下。

指导意见：
做一些必要的检查，比如局部的X光摄片检查，看看具体的情况，再决定相应的治疗方法。应该没有大问题的，不要担心。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。

病情分析：
根据您描述的情况，足部的扭伤首先要求到正规医院骨科就诊，进行初步X线检查，明确是否存在骨性病变

指导意见：
Rest(休息)：停止走动，让受伤部位静止休息，减少进一步损伤；

Ice(冰敷)：让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。每次10-20分钟，每天3次以上，注意不要直接将冰块敷在患处，可用湿毛巾包裹冰块，以免冻伤。冰敷仅限伤后48小时内。

Compression(加压)：使用弹性绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀。注意不要过度加压，否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。

Elevation(抬高)：将肢抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。

另外重要一点，如果受伤严重，肿胀淤青疼痛明显，建议石膏或支具固定