情绪不稳定想到某些事就哭
2019-11-04 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：控制不住自己的情绪，特别容易着急，着急以后惹家人生气了又特别后悔，喜欢自己一个人呆着，
满意答案
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，总是控制不住自己的情绪容易着急，请问这种状况出现多长时间了？有没有什么具体的不顺心的事情让自己的情绪出现变化而让自己难以控制呢？
指导意见：
你现在这个年龄正处于青春期，自己感觉已经长大，其实内心还不是很成熟，还是个孩子，遇到事情以后可能不够冷静就会出现情绪的变化，所以你既然意识到惹家人生气感觉后悔，就需要管控好自己的情绪，所有的事想开，遇到困难可以求助老师家长同学的帮助，尽量不要一个人呆着，越是这样内心越会感觉孤寂，只有内心愉悦你的所有的一切才会变得非常的美好。
其他答案 (1)
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- 徐彩红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你现在才16岁，所以情绪不稳定是可以理解的，这个需要慢慢的去慢慢调整过来。
指导意见：
因为你情绪不稳定，很可能跟你小时候的家庭成长环境有直接的关系，比如父母关系不好总是吵架，父母对你的关心不足等等导致你内心自卑，所以慢慢的就会出现情绪不稳定暴躁的情况。原来你自己意识到这种情况不好，那就慢慢快点过来，努力去控制自己的情绪。
您说的对，确实是因为父母关系不好，使我产生的自卑，也是因为前几个星期家里发生了一点变化，最亲我的姥爷走了，现在跟以前情绪就不一样了，以前是一个特别外向的人，怎么着都无所谓，现在一碰到点事就想哭，有时候就是莫名其妙的着急，我也不知道自己是怎么了
其实你说的这种情况我是可以理解的，家人去世我们心情肯定是不好的，但是这种情况是短暂的，我们要自己调整调整过来。多走出家门看看外面的世界，心中充满阳光和快乐。多和好朋友一起玩耍，千万不要自己总是在家里呆着。
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