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今天下午打球好像扭到腰了

2019-11-04 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：今天下午打乒乓球时抽球比较猛，当时就感觉好像右边腰拔了起来，骨头响了两声，这之后一直觉得有些不舒服，走路有点痛，差不多就在腰和屁股连接的位置，我刚刚去了医院医生说可以先观察一下，可我还是有些不放心想再问一下

满意答案

: 张洪权 副主任医师; 宾川县人民医院

指导意见：
腰部扭伤后，要想好的更快一点，最好暂时放下所有的事情，躺在床上休息，床上铺的薄一点，对腰扭伤的恢复更好一些。

做一些适当的方法，比如推拿，热敷等，可以有效地促进血液循环，对病情有很大的改善，但是不能在扭伤后立即进行上述方式，这样反而不好，得过一段时间。

躺在硬一点的床上可以适当做一些锻炼腰部的运动，却不可太剧烈，那样可能会加重病情。

可以去医院做一些腰椎牵引，腰部按摩，也有助于及时的恢复自己的腰部，如果比较严重可以去医院做一下。

如果比较严重，最好去医院咨询医生，听取医生的建议，切不可盲目采取一些方法，那样不但可能导致更严重，或者留下一些后遗症。

投诉 追问 2019-11-04 21:54

2019-11-04患者追问

会不会出现骨头错位的症状呢，因为我听见它响了两声