吃着欧兰宁和舍曲林能喝减肥红茶吗

病情分析：
最好是不要喝，建议通过加强运动，控制饮食的方式减肥，如果觉得肥胖与药物有明显关系的话可以考虑换药治疗的，同时双相情感性精神障碍需要使用足量的情绪稳定剂合并心理治疗，建议定期于精神科复诊，进一步调整药物治疗

病情分析：
你好，服用药物的时候，不建议服用减肥茶呢，因为里面可能加了乱七八糟的，东西，不明确呢。

指导意见：
快速放松的10种简单方法

在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下提供数种实际可行的压力消除法：1、吹气深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。2、放松肌肉在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。(1)坐下，闭上眼睛(2)吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉(3)发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒(4)再重复二次即可。