月经推迟十一天今天终于来了

病情分析：
偶尔一次月经量少，是不需要处理的，如果平时有性生活的话，你的这个情况首先应该排除怀孕的可能性，建议用早孕试纸或者是抽血查如毛膜，促性腺激素

指导意见：
平时应该注意营养休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠生活，也有规律有利于身心健康，祝您身体健康，工作顺利，事业有成，家庭幸福美满

病情分析：
你好，正常月经量5~80毫升之间，当然还要跟自己原来做对比，如果原来一直都比较少，那说明你的量本来就不多，月经量特别少和营养睡眠都有关系。当然可以吃一些豆制品啦，鱼肉等富含营养的食物，不要过度熬夜。