卧床3个月后下地走路的状况。
2019-11-04 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：卧床3个月，走路用脚趾蹬地时脚背骨头疼。是长时间不运动的事吗？有人说锻炼走路，我怎么越锻炼越疼。
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你是很用心的人，这个部位出现疼痛的情况一般考虑和长时间不下地活动突然下地是有直接关系的，不属于什么大的问题先不用过于担心。可以下地锻炼走路但是一定要注意循序渐进，不是说一下就走很多路，而是每天适当的增加一点，出现疼痛以后那么就注意休息，慢慢都可以恢复正常的。如果疼痛比较明显，可以适当口服点舒筋活血和消炎止痛类的药物，疼痛部位也可以适当的热敷。
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