我的疑心病忧郁症越来越严重了怎么办？

病情分析：
从你提供的信息看，有明显强迫症表现，欲罢不能，难以自控，导致极大的心理痛苦，影响正常生活，强迫症通常与性格，消极压力应对策略，不良成长经历，家庭氛围等因素有关系。

指导意见：
从你提供的信息看，病情比较严重，看医生，服药治疗调理是首选方案。

多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，痛苦，增加相互了解，减少误会，获得情感的归属感和安全感。

按时作息，保证睡眠时间，多出去活动一下身体。

多积极的自我暗示，多自我鼓励，自我肯定。

出现强迫性思维，及时干点其他事情，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。

病情分析：

这个情况有些广泛性焦虑

严重的话为焦虑症

可以药物治疗也可以辅以心理治疗为宜

指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科咨询

2.根据医生指导日常注意个人调节

3.药物治疗加心理治疗