宫寒体寒怎么办，吃什么调节可以一下，谢谢

病情分析：
你好，宫寒体寒等，这种情况的话，那最好去正规的中医医院看看中医，用中药调理一下比较好。

指导意见：
平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意会阴部卫生。建议不要去私人医院，或者是私立诊所，最好去正规的中医医院。

病情分析：
你好，根据你描述的情况和说的来看，只要确定你现在有宫寒。

指导意见：
宫寒的话可以喝点艾附暖宫丸，吃多吃些红枣，核桃，花生之类，尽量少吃寒性食物，一定要保持心情好，注意保暖，尽量多注意休息，千万别过劳累。