睡觉容易惊醒，猛的一下就起来了

病情分析：
你好，你的情况考虑有点神经衰弱，休息不好，睡眠不踏实，建议睡觉前放空大脑，然后定好闹钟睡觉，也可以考虑去医院开一个安定口服，观察睡眠状态是否好转，或者开一点辅助治疗神经的药物！

病情分析：
忽然有惊醒的情况，这种情况和心理压力大或者是休息不好紧张都有一定的关系。

指导意见：
建议平时劳逸结合不要熬夜一定要放松心情不要紧张，每天适当的补充钙及晚上睡前可以喝点儿牛奶，也有缓解睡眠的作用。

病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种情况有可能和压力大，精神紧张有关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片，维生素B1瓶进行治疗的。

病情分析：
您好，心里面有事情，肯定睡不安稳的，所以您这种情况可以设定闹钟，然后放心睡眠。

指导意见：
平时要养成良好的睡眠习惯，每天定时上床睡觉，晚饭不宜过饱，睡前可以听一段舒缓的音乐，用热水泡泡脚。