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时间想哭，会乱想，觉得自己一点都不重要

2019-11-05 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：会经常很失落，一个人的时候就会想哭，心很慌，会想一些乱七八糟的，经常发呆，我不知道怎么办

满意答案

病情分析：
根据你的情况，目前出现了情绪低落、易胡思乱想、注意力不集中、心慌等表现，请问这种情况有多久了呢？

指导意见：
这些是抑郁的情绪表现，但不明确是否抑郁症，抑郁症还要看你症状持续时间，对生活学习睡眠影响等综合考虑的，建议你找心理咨询师做做心理治疗改善，或者到医院心理科就诊进一步明确

投诉 2019-11-05 12:49

其他答案 (1)

病情分析：
看样我们有很多的需求，也要没有得到满足，我们就会有一些情绪，我们的情绪没有一个释放的渠道，好像没有别人可以让我们的情绪被看见。

指导意见：
可以注意调整一下，自己听听音乐，看看自己做什么事情让自己舒服，锻炼身体都可以，同时寻求家人好朋友的支持去倾诉，同时寻找解决问题的办法，都可以帮助我们压力缓解减轻，消失。

投诉 2019-11-05 13:40

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