晚上失眠，难以入睡，白天没精神

病情分析：
它这个应该还是说和你植物神经紊乱，这一方面是有很大关系的，所以说我建议你最好还是要看一下的，可以通过应用一些中药的方法给他做一下这方面的调整呢，还有一个就是说建议你还是要通过针灸的方法看一下。

病情分析：
根据描述，失眠、白天没精神，学习压力是根本原因，建议保持精神放松，白天抽出早上或晚上的时间进行一定时间的体育锻炼，进行有氧运动，不要一天总是坐着，应该有规律地休息调整，看是浪费了学习的时间，其实增加了学习效率。如果失眠严重可以给予安神补脑液口服。

指导意见：
注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，饮食需要搭配合理，进食易消化富含维生素蛋白质食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。常听些自己喜欢的音乐，缓解压力。

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于学习压力大引起的失眠。

指导意见：
你的好，根据你的叙述来看，你晚上失眠白天没精神，这是压力太大了引起失眠，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡器，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，放松心情去正规医中医科做个检查，用中药调理效果很好。

病情分析：
你好，这种情况是压力过大造成的，把心态放平，不要过分担心了，你出现这种情况，就说明你准备得很好了，太严重的话就要看心理医生了

指导意见：
你好，如果失眠非常严重，而调节情绪不能缓解地情况下，建议可以吃一些中成性的药物，副作用非常小，比如说百乐眠胶囊或者是甜梦胶囊，或者是到药房、中药房去买一些酸枣仁泡水、煮粥或冲水喝，这几种药副作用非常小，是临床中上常用地药物。