胫腓骨骨折脱拐后要锻炼多久

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，建议多吃含钙多的食物，牛奶虾皮，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿，多晒太阳，逐渐加强功能锻炼，但是一定注意避免二次受伤，至于完全什么时候完全脱拐，必须到正规医院拍X光片儿，根据X光片而定。

病情分析：
您好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，骨外伤后的康复锻炼极其重要，过早或过晚的活动，都会影响到愈后。

指导意见：
建议托拐以后逐渐进行蹲起，步行等功能锻炼，睡前用艾叶，红花热水煮开，加入温水泡脚，防止神经，肌腱的粘连及肌肉的费用性萎缩。

病情分析：
到了6～8周，最好去复查一下，看看骨痂愈合情况，如果骨折线模糊，就要开始进行适当的负重练习了，这样有利于骨痂的规律生长，使骨质，结构力学更加稳定。我们可以利用家里的电子秤，来感受足部承受力的大小。脱拐这个过程要持续4～6周，逐渐从脚尖着地过度到全脚掌着地，完全负重。

指导意见：
协调性，稳定性练习这部分练习就要到第三阶段进行了，骨折已经足够稳定，就可以进行适当的跑跳活动，我们建议回归适当的跑动怎么也得半年后，大强度活动，需要一年后才能进行。骨折后的康复与后期的生活质量，运动需求息息相关。伤筋动骨一百天，并不是完全静养一百天，而是要配合积极科学的康复功能练习，避免各类并发症发生，使患者早日康复。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。胫腓骨骨折，髓内针手术固定已经100多天。现在可以拄拐锻炼，什么时候可以托拐？

指导意见：
建议你还要注意休息。锻炼要循序渐进。托管要根据拍片结果骨质愈合情况决定。要多与经管医生联系。加强营养，促进骨折恢复。