足球比赛以前饮食应该吃什么
2019-11-05 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：足球比赛12:00开始十点钟应该吃什么不会饿
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满意答案
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- 李伟明 主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，足球比赛是一场耗时非常长的体育运动。在比赛之前建议饮食上吃一些蛋白质含量高，热量高的食物。也应当避免进食过饱。餐后半小时之内避免进行剧烈运动以免造成胃肠道不适。
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2023-08-14 18:24
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