后跟不能着地，怎么快速恢复

病情分析：
这种情况下，有两种可能性，一个是肌肉拉伤，还没有完全的恢复，这种状况不应该做锻炼，还是应该静养，注意休息，另外是否有跟腱的损伤？如果有跟腱的损伤，恢复的会比较慢。

病情分析：
你好，根据你的情况和症状，考虑是踝关节粘连引起的关节活动受限问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解治疗。

指导意见：
你的这种症状应该是由于受伤过后韧带变短而导致的，建议可以到正规的公立医院康复科进行康复功能锻炼，不需要手术也可以。你不用过度担心，祝你早日康复。

病情分析：
你好，10月11日跳舞，不小心造成肌肉拉伤，后来在医院开了药物，现在腿不肿了，现在出现后跟不能落地出现疼痛的情况，考虑是慢性损伤导致的

指导意见：
建议您可以用中药红花和藏红花泡脚，每天两次，每次20分钟左右，可以做一下痛点的艾灸治疗，针灸治疗，吃点消炎止痛药，双氯芬酸钠缓释胶囊，最近注意休息，避免剧烈的活动

病情分析：
毕竟才4天的时间，所以马上好转可能性不大，你这个不好说，有可能还要一两个月呢。而且一定要休息好，免得出现慢性的疼痛不舒服。

指导意见：
如果实在落不了地的话，我的建议还是去做个核磁共振看一看，一般来讲轻微的拉伸是可以稍微走路了。