月经来了一天没有了，

病情分析：
根据您的描述考虑您的这种情况，可能是由于子宫寒凉或者气滞血瘀及内分泌失调而造成的月经不调

指导意见：
建议您平时注意会阴部清洁卫生，注意保暖，注意多食富含雌激素水平的食物，多食蔬菜和水果，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，可以采用热水泡泡脚或者多喝鸡汤骨头汤等

病情分析：
你好，月经来潮受好多因素的影响，如精神紧张、重大事件的刺激、工作压力过大、过度减肥等都可影响月经来潮。现在你突然受到惊吓月经出现异常，跟大脑皮层受到刺激有关。

指导意见：
建议:放松心态，平时注意养成良好的生活作息规律，不熬夜，适量运动，不盲目减肥。