为什么便秘要吃车前子壳纤维粉？

病情分析：
你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，需要及时注意生活方式的调整，平时注意饮食调理，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。

病情分析：
车前子是一种常见的野菜，也是一种中药，可以清热利尿通淋，里面还有较多的粗纤维属于凉性，可以适当的吃一些，有利于促进胃肠蠕动改善便秘的症状，但不能多吃，会有腹痛腹泻的症状。便秘还是做好通过饮食调理，建议多吃蔬菜水果，忌辛辣生冷等刺激性食物，早起空腹喝一杯水，适当活动活动，顺时针揉揉肚子。

病情分析：
你好！很高兴为你解答，根据你提供的资料，车前子壳可以减肥瘦身，润肠通便，降低高血压，高血脂。
指导意见：

指导意见：
指导意见:车前子壳不建议长期服用，它虽然没有明显副作用，但在过量服用以后，容易让人们出现脾胃虚寒和大便稀溏，严重时还会出现一些食物中毒症状，会对人体健康产生多种危害。建议你多喝水，多运动，经常按摩腹部，饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果。如白菜，芹菜，薯类都可以的。