首页医生我的

长期吃钙片和补充钙对身体有影响吗？

2019-11-06 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：长期吃钙片和补充钙对身体有副作用吗？除了增高还会有其他病吗？

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况。在不缺盖子的情况下，不建议长期应用钙剂治疗，平时可以多吃些含钙质丰富的食物，比如牛奶或者虾皮等。建议你生活上注意休息规律作息，保持心情放松，注意规律饮食，营养均衡合理，荤素搭配，适当运动，增强体质，注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠。

投诉 追问 2019-11-06 21:46

2019-11-06患者追问

那如果长期吃钙片会对身体伤害很大吗？有什么副作用吗？

2019-11-07医生回复：

你好，补钙不是多多益善，每天摄入的钙不宜高于2500毫克，否则会导致血钙过高，损害肾脏，影响其他矿物质的吸收等危险。

其他答案 (1)

病情分析：
您好，在不缺乏钙质的情况下，不建议长期应用钙剂治疗，平时可以多吃些含钙质丰富的食物，比如牛奶或者虾米等

指导意见：
生活上注意休息，规律作息，注意保持心情放松，注意规律饮食，注意饮食搭配、营养均衡，注意适当运动，增强体质，注意保暖，避免受凉。希望对您有所帮助。

投诉 2019-11-06 21:18

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消