2019-11-06 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:一到晚上就害怕黑,就胡思乱想,害怕亲人哪天死去,特别接受不了,越想越害怕,然后就失眠不敢睡觉
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病情分析:
建议患者可以适当转移注意力,睡觉前可以泡脚,适当的做一些瑜伽动作,改善睡眠环境,同时减少胡思乱想的可能。可以与他人交谈,听音乐放松身心,若症状未见明显好转,可以前往当地心理门诊予以干预治疗,祝患者早日康复,建议患者养成积极乐观的人生态度。树立正确的向上的人生观。健康成长。
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病情分析:
针对自己这种情况考虑还是焦虑症。对这种情况我建议可以用中药调理一下,但是我建议你还是到医院做一下心理辅导比较好一些,辅导完以后可以辅助中药治疗,你可以到中医院去找中医专家开中药治疗比较好。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是心理障碍,调整好心态,克服过度紧张焦虑不安等不良情绪刺激,以顺其自然的心态对待,反而更有利于入睡。
指导意见:
多参加体育锻炼,培养兴趣和爱好,转移注意力,养成开朗阔达的性格,有些事情自己主宰不了,不要想的太多,顺其自然。