月经颜色咖啡色，月经第一天会有痛经

病情分析：
你好月经头两天量多是正常的，整个月经血量不超70—80ml是正常的，有血块，色暗红，是由气滞血淤引起的。

指导意见：
建议你平时少食寒凉食物，特别是经期，如有腹痛，可口服止痛药，也可以吃中成药，如血府逐瘀丸。

病情分析：
根据你的描述，月经持续时间应该不超过一个星期。经色暗，有血块，痛经，考虑存在寒症。

指导意见：
根据你目前的描述，算不上崩漏，也算不上月经不调，建议你平时少吃生冷食物，注意经期保暖，避免受凉。