精神紧张导致失眠，有点抑郁可能

病情分析：
你好，对于你这种情况而言，一定要尽可能的放松身心、忌胡思乱想、适当转移注意力、平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素、多参加室外活动呼吸新鲜空气，睡前可以喝杯热牛奶、听点轻音乐或适量运动以帮助入眠。

病情分析：
你因为考试存在着过度紧张的情况，出现了失眠，这在大多数人群中都有出现。你经过药物调整，症状好转，现在又出现失眠的状态，还是与心情有关系，遇到事情应该想开一些。可以适当口服药物进行调整。

病情分析：
临床上治疗失眠是一个难题，你这失眠我觉得最主要是要靠自己调节，不能钻牛角尖，多想些高兴的事，多参加一些活动，调节不过来只能用药物了，可以吃镇静药睡前吃，也可吃中药调理。

病情分析：
根据你目前描述的情况下，目前自诉有反复失眠的情况存在，多有压力时候出现。

指导意见：
目前反复失眠，有压力时候容易出现，建议你放松压力，调节心情，合理的疏导压力。另外必要时可以口服助眠药物调节睡眠。