毛囊堵塞或是受损怎么办

病情分析：
您好，引起脱发的原因有很多，比如遗传、感染、创伤、严重精神创伤、营养不良、内分泌紊乱、放疗、化疗等，这些病因当中，有些是病理性的，有些是生理性的，有些是暂时性的，有些是永久性的

指导意见：
保证充足的睡眠。尽量做到每天睡眠不少于8小时，养成定时睡眠的习惯。平衡饮食结构。多吃蔬菜水果，防止便秘，防止肠道吸收毒素，影响头发营养。常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，要食用一定量的脂类。少吃油腻及含糖高的食品。戒烟戒酒。吸烟喝酒过多，会使头皮毛细血管硬化，失去弹性，从而影响头发的发育生长。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，头发稀疏，有毛囊堵塞，考虑你是脂溢性脱发，建议到当地正规公立医院的皮肤科，进行实际检查，在专业医生的指导下用药治疗，要禁食辛辣刺激性食物以及油腻食物，可以口服维生素B6。