跑步引起膝盖疼痛，已经有半年多了

病情分析：
从你的描述来说，考虑膝关节半月板损伤，建议做个磁共振确诊，试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

病情分析：
你好，你说的这种情况，我考虑应该属于运动过量，导致的髌骨软化症的表现。一般表现为膝关节部位疼痛，屈曲伸直时症状明显。

指导意见：
你好，像这种情况我建议您应该是到正规医院检查下，x光片了解情况，以后选择盐酸氨基葡萄糖口服平时应该适当的减少活动，避免深蹲注意保暖。

病情分析：
你好，像你这种情况考虑是膝关节退行性病变引起的，特别是在剧烈运动的情况下膝关节磨损更厉害所以疼痛会加剧

指导意见：
建议你平时还是尽量避免剧烈运动或者长时间长距离步行，减少关节磨损，如果体重太大可以考虑把体重降下来，减小膝盖的压力

病情分析：
对于你所说的情况，你这有可能是运运动过量，膝关节儿经常受到磨损，已经造成了膝关节的软组织损伤或者是出现了膝关节炎的状况。

指导意见：
建议你要到正规的医院康复科去治疗，可以对局部进行热敷或理疗，可以进行针灸或局部封闭治疗。同时你要注意休息，不要剧烈的活动。尽量减少站立与走路，少做弯腿和上下楼梯的活动。在饮食上可以多吃些含钙高的食物，比如牛奶，瘦肉，虾皮儿，豆制品等。还要注意保暖，不要受凉。