性生活过于频繁了，怎么才能恢复？？

病情分析：
建议您平时少吃苦寒、冰凉的食物，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒等，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。必要时还需及早到医院明确诊断。

病情分析：
其实你的情况属于正常现象，俗话说得好，饱暖思淫欲，精满自溢。你的性生活如果过频，肾精不足，则大脑调控激素分泌下降，性欲下降。你现在还能正常的勃起，应该问题不大。

病情分析：
你好，根据你描述的情况应该是由于最近身体比较疲劳而引起的暂时现象，或者是饮食作息不规律而导致的也未可知。

指导意见：
建议你不用紧张，首先要注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，然后可以适当活动和锻炼身体，如果存在有包皮过长或者包茎的问题，可以选择包皮环切的手术治疗。

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点性生活频繁引起肾虚的表现。

指导意见：
建议到医院中医科就诊，诊脉看一下。在医生指导下对症滋阴补肾调理，性生活不要过于频繁，积极运动锻炼增强体质，避免劳累熬夜。